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　　中國營養(yǎng)學會近日發(fā)布了《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》，連同今年5月發(fā)布的《中國0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南》涵蓋了2歲以內(nèi)嬰幼兒喂養(yǎng)要點，以下是一些關鍵條目和建議。

　　布谷媽還整理了來自美國兒科學會、香港衛(wèi)生署、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的嬰幼兒喂養(yǎng)資料，用以補充，供大家參考!

　　篇幅有限，今天先分享《中國0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南》。

　　1、產(chǎn)后盡早開奶，堅持新生兒***口食物是母乳。

　　分娩后盡早開始讓嬰兒反復吸吮乳頭。

　　嬰兒出生后的***口食物應該是母乳。

　　生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳喂養(yǎng)。

　　嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭。

　　溫馨環(huán)境、愉悅心情、精神鼓勵、乳腺按摩等輔助因素，有助于順利成功開奶。

　　布谷媽延伸閱讀：

　　初乳富含營養(yǎng)和免疫活性物質(zhì)，有助于腸道功能發(fā)展，并提供免疫保護。(初乳為黃色，開奶3天左右轉(zhuǎn)為白色乳汁。很多老年人都存在初乳不干凈，不要給寶寶吃的誤區(qū))。

　　初乳有利于預防嬰兒過敏，并減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發(fā)生。

　　嬰兒出生時，體內(nèi)具有一定的能量儲備，可滿足至少三天的代謝需求，開奶過程中不用擔心新生兒饑餓，可密切關注嬰兒體重，生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳喂養(yǎng)。

　　2. 堅持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。

　　純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒6月齡以內(nèi)所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素，應堅持純母乳喂養(yǎng)6個月。

　　按需喂奶，兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng);每天喂奶6~8次或更多。

　　堅持讓嬰兒直接吸吮母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳。

　　特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食的，應咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人員后謹慎作出決定。

　　布谷媽補充：

　　美國兒科學會建議“6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，6月齡至1歲母乳加輔食混合喂養(yǎng)“。

　　香港衛(wèi)生署認為媽媽應哺喂母乳到寶寶兩歲或以上。

　　世界衛(wèi)生組織建議幼兒應持續(xù)母乳喂哺至兩歲或以上。

　　3. 順應喂養(yǎng)，建立良好的生活規(guī)律。

　　母乳喂養(yǎng)應從按需喂養(yǎng)模式到規(guī)律喂養(yǎng)模式遞進。

　　饑餓引起哭鬧時應及時喂哺，不要強求喂奶次數(shù)和時間，但一般每天喂奶的次數(shù)可能在8次以上，生后最初會在10次以上。

　　隨著嬰兒月齡增加，逐漸減少喂奶次數(shù)，建立規(guī)律哺喂的良好飲食習慣。

　　嬰兒異常哭鬧時，應考慮非饑餓原因，應積極就醫(yī)。

　　4. 生后數(shù)日開始補充維生素D，不需補鈣。

　　嬰兒生后數(shù)日開始每日補充維生素D3 10μg (400 IU)。

　　純母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補鈣。

　　新生兒出生后應肌內(nèi)注射維生素K1 1mg。

　　布谷媽延伸閱讀：

　　美國兒科學會建議所有嬰幼兒從出生后不久就應該保證每日至少攝入400 IU(國際單位)維生素D。配方奶中已經(jīng)添加維生素D， 所以嬰兒每天喝足量的配方奶并不需要額外補充維生素D。

　　當嬰兒滿1周歲，開始引用維生素D奶后，就不再需要額外補充維生素D。

　　如果母乳媽媽是嚴格素食者，那么需要額外補充B族維生素。

　　寶寶各階段飲用多少配方奶算是足量?

　　出生幾天后，吃配方奶的嬰兒平均每次食量會達到60~90毫升，每個3~4小時吃一次。

　　滿月時，寶寶的食量會每頓至少120毫升，大約每4小時一次。

　　半歲時，嬰兒每24小時會吃4~5頓奶，每次180~240毫升。

　　嬰兒在24小時內(nèi)吃的配方奶總量不應超過960毫升。

　　一歲以上寶寶，隨著添加輔食多樣化，每日飲奶量在360~480毫升。分3次飲用(每次約120毫升)。

　　若孩子常吃較多綠葉蔬菜、豆腐等鈣質(zhì)豐富的食物，飲奶分量少于240毫升，亦能攝取足夠所需的鈣質(zhì)。

　　5. 嬰兒配方奶是不能純母乳喂養(yǎng)時的無奈選擇。

　　任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養(yǎng)失敗后的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。

　　以下情況，建議選用適合于6月齡內(nèi)嬰兒的配方奶喂養(yǎng)：

　　(1)嬰兒患有半乳糖血癥、苯丙酮尿癥、嚴重母乳性高膽紅素血癥。

　　(2)母親患有HIV和人類T淋巴細胞病毒感染、結(jié)核病、水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、巨細胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期間，以及濫用藥物、大量飲用酒精飲料和吸煙、使用某些藥物、癌癥治療和密切接觸放射性物質(zhì)。

　　(3)經(jīng)過專業(yè)人員指導和各種努力后，乳汁分泌仍不足。

　　注：不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養(yǎng)6月齡內(nèi)嬰兒。

　　布谷媽補充：

　　香港衛(wèi)生署嬰幼兒健康飲食中指出，若不能母乳喂養(yǎng)，一歲內(nèi)的嬰兒應繼續(xù)飲嬰兒配方奶。一歲后，寶寶可飲全脂牛奶(3.25%或3.5%)，可以是鮮牛奶或全脂奶粉，抑或其他乳制品，如乳酪、芝士等。兩歲后，可飲用熱量較低的低脂奶(1-2%);五歲后可飲用脫脂奶(0.5%)。

　　***版《美國兒科學會育兒百科》(第6版，目前只有英文版)中，首次提到了1歲的寶寶可以喝低脂牛奶的概念，2歲以后可以喝脫脂或低脂牛奶。知識需要更新啦!那種配方奶粉要喝到x歲的帖子還是一笑而過吧。

　　6. 監(jiān)測體格指標，保持健康生長。

　　身長和體重是反映嬰兒喂養(yǎng)和營養(yǎng)狀況的直觀指標。

　　6個月齡前嬰兒每半月測量一次身長和體重，病后恢復期可增加測量次數(shù)。

　　選用世界衛(wèi)生組織的《兒童生長曲線》判斷生長狀況。

　　出生體重正常嬰兒的***生長模式是基本維持其出生時在群體中的分布水平。

　　嬰兒生長有自身規(guī)律，不宜追求參考值上限。

　　《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》及其糯米媽整理的權(quán)威機構(gòu)的補充建議